セミナー概要
ヒューマンアカデミーではダイエット、アンチエイジング、疲労回復などに興味を持つ方に、スポーツニュートリションの知識を正しく身につけ、自分自身の生活やトレーニングに役立てていくための「スポーツニュートリションアドバイザー講座」を新しく開講しています。
今回は本講座の監修講師である、多くのトップアスリートの指導実績を持つ桑原塾主宰の桑原弘樹氏とShieca(シエカ)さんによる対談セミナーを開催。
スポーツニュートリションとは
スポーツニュートリションとは運動する際に、筋力を強化したり疲労回復を目的に取り入れる栄養素材です。
アスリートだけではなく、筋肉を鍛える一般の人々、ジョギングやウォーキング、登山などのスポーツをする方を対象とした製品として今注目されています。
セミナー内容
●ボディメイクニーズとソリューション
ダイエット?それともバルクアップ?など、シエカさんのもとには多くの相談が寄せられます。
いくつかのソリューションと、移動が少なく立った状態でできるエクササイズをご紹介いただきます。
●最新ボディメイク術 大公開
さらなる高みを目指して、シエカさん自身が意識して取り組んでいるボディメイク、食事、コンディショニングのテクニックをご紹介。